東岩槻/春日部で肩こりで腕が重く感じる方

10月1日

読了時間: 2分

東岩槻HALE整骨院の院長です。

肩こりがひどくなると、「腕がだるい」「腕が重い」「肩から腕にかけて疲れる」

と感じることがありませんか？

その主な原因をご紹介します。

【肩こりで腕が重く感じる4つの原因】

1. 肩・首まわりの筋肉が緊張している: デスクワークやスマホなどで同じ姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張し、腕まで重だるく感じることがあります。

2. 肩甲骨の動きが悪くなっている: 肩甲骨周辺の筋肉が硬くなると、腕を動かすための負担が増え、腕のだるさにつながります。

3. 姿勢の崩れ: 猫背や巻き肩になると、首・肩・背中に負担がかかりやすくなり、腕の重さを感じる場合があります。

4. 腕や手を使う時間が長い: パソコン作業、スマホ、家事などで腕を長時間使っていると、肩だけでなく腕周辺の筋肉にも疲労がたまります。

【腕の重さが続くなら、身体全体をチェック】

肩こりによる腕の重さは、肩だけを揉めばいいとは限りません。

首・肩甲骨・背中・姿勢など、身体全体のバランスを確認することも大切です！

※ただし、腕のしびれ、強い痛み、力が入りにくい、急に症状が出た場合は医療機関への相談もご検討ください。

辛いお悩みは、ぜひ当院にご相談ください！

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東岩槻HALE整骨院

TEL：048-689-3690

住所：埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻４－６－１３JM岩槻ビル１０２

アクセス：東岩槻駅南口徒歩1分

営業時間：平日9:00-21:00 / 土日祝9:00-19:00

定休日：不定休（毎月お知らせします）

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