当院からのお知らせ・院長ブログ

東岩槻HALE整骨院の院長です。 「なんだか顔や足がパンパン…」とお悩みではありませんか？ そのむくみ、もしかすると日々の生活習慣が原因かもしれません。 【むくみやすい人の共通点】 ・長時間同じ姿勢（デスクワークや立ち仕事） ・運動不足でふくらはぎが動いていない ・塩分の多い食事をよく食べる ・水分不足や冷え、自律神経の乱れ ＼特に意識したい2つのポイント／ ・水分をいつもより意識してこまめに取ること：水分が不足すると身体は水分を溜め込もうとするため、こまめな水分補給が大切です！ ・クーラーなどで身体を冷やさないこと：身体が冷えると血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物が排出されにくくなります。冷房対策や入浴でしっかり温めましょう！ 日々の生活習慣を見直して、スッキリ軽やかな身体を目指しましょう！ 当院では無理な勧誘はありません。 お気軽にご相談ください。 ▼ご予約はこちら http://b.hpr.jp/kr/hp/H000786786 #東岩槻駅 #東岩槻 #さいたま市岩槻区 #接骨院 #整骨院 #整体 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #根本改善 #駅

東岩槻HALE整骨院の院長です。 鏡を見るたび毛穴の黒ずみや詰まりが気になりませんか？ 水流と吸引の力で毛穴の奥までスッキリ洗浄する「ハイドラ毛穴洗浄」がおすすめです！ 【こんな方におすすめ】 ・毛穴の黒ずみ、詰まりが気になる ・皮脂が多くテカリやすい ・くすみやザラつきを解消したい ・化粧ノリを良くしたい 水流を使ったやさしい施術で肌への負担が少なく、敏感肌の方も安心。 美容成分を導入しながら保湿も行うため、施術後すぐにうるおいに満ちたツルツルの素肌を実感いただけます。 ダウンタイムもほぼなく、すぐメイクも可能です！ 無理な勧誘はありませんので、お気軽にご相談ください。 ▼ご予約はこちら http://b.hpr.jp/kr/hp/H000786786 #東岩槻駅 #東岩槻 #さいたま市岩槻区 #接骨院 #整骨院 #整体 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #根本改善 #駅近サロン #東岩槻整骨院 #岩槻整骨院 #春日部整骨院 #東岩槻整体 #岩槻整体 #春日部整体 #肩こり #腰痛 #マッサージ #もみほぐし #リラクゼーション #ヘッドスパ #ドライヘ

東岩槻HALE整骨院の院長です。 「肩こりや冷えが取れない」「なんだかいつも疲れが抜けない…」そんなお悩みはありませんか？その不調、もしかすると「血流不足」が原因かもしれません。 血液は酸素や栄養を全身へ届ける大切な役割があります。 血流が悪くなると、身体にさまざまな不調を引き起こしやすくなります。 【血流不足で起こりやすい7つの症状】 1. 肩こり・首こり: 筋肉が硬くなり老廃物が溜まりやすい。 2. 冷え性: 手足の血流が低下して冷えやすくなる。 3. むくみ: 血液やリンパの流れが滞る。 4. 疲れやすい: 酸素や栄養が全身に届きにくい。 5. 頭痛・めまい: 脳への血流不足で起こることがある。 6. 集中力の低下: 脳への酸素不足で集中しづらい。 7. 腰痛・関節痛: 筋肉が硬くなり痛みが出やすい。 【血流を良くするポイント】 ・適度な運動（ウォーキングなどの有酸素運動） ・ストレッチで筋肉をスムーズにする ・身体を温める（首・手首・足首を温める） ・こまめな水分補給 ・湯舟に浸かる（ぬるめのお湯でリラックス） ・正しい姿勢を意識する..

東岩槻HALE整骨院の院長です。 いつも当院をご利用いただきありがとうございます。 8月の休診日についてお知らせいたします。ご来院の際は日程をご確認いただけますようお願いいたします。 【8月の休診日】 ・8月2日（日） ・8月3日（月） ・8月15日（土） ・8月31日（月） 皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。 身体のメンテナンスやご相談はぜひ当院にお任せください。 無理な勧誘はありませんので、お気軽にご予約・ご来院ください！ ▼ご予約はこちら http://b.hpr.jp/kr/hp/H000786786 #東岩槻駅 #東岩槻 #さいたま市岩槻区 #接骨院 #整骨院 #整体 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #根本改善 #駅近サロン #東岩槻整骨院 #岩槻整骨院 #春日部整骨院 #東岩槻整体 #岩槻整体 #春日部整体 #肩こり #腰痛 #マッサージ #もみほぐし #リラクゼーション #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #頭の疲れ #眼精疲労 #小顔 #癒やし #クイックマッサージ #肩甲骨はがし #脱毛 #メンズ脱毛 #ヒ