東岩槻/春日部で肩をもんでもスッキリしない方

2 日前

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東岩槻HALE整骨院の院長です。

肩を揉むと一時的に気持ちよく感じることはありますが、肩こりの根本的な原因が解消されていないため、すぐに元の状態に戻ってしまうことが多いです。

【スッキリしない5つの理由】

1. 原因が肩だけじゃない: 首・肩甲骨・背中など複数の部位が関係していることが多く、肩だけを揉んでも根本的な解決にならない場合があります。

2. 筋肉の奥が硬い: 表面の筋肉だけを揉んでも、深層筋（インナーマッスル）が硬いままだと、またすぐにこりが戻ってしまいます。

3. 姿勢の悪さ: 猫背や巻き肩などの姿勢の崩れがあると、肩に負担がかかり続けるため一時的にしか楽になりません。

4. 血行不良: 筋肉の緊張や姿勢の悪さで血流が悪くなると、老廃物がたまりやすくなり肩こりが繰り返されます。

5. 生活習慣の影響: 長時間のデスクワーク、スマホの使用、運動不足、ストレスなども悪化の原因です。

肩を揉むだけでなく、首・肩甲骨・背中・姿勢など身体全体を見て、根本から改善することが大切です。

その場しのぎではなく根本からスッキリしたい方は、ぜひご相談ください！

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