肩こりを放置するとどうなる?
- 5月12日
- 読了時間: 2分
肩こりがあるのが当たり前になっている
そのまま我慢している
という方はとても多いです。
最初は軽い違和感でも
放置することで
症状が強くなることがあります。
肩こりが続くと
首や肩の筋肉が常に緊張した状態になり
血流が悪くなります。
その結果
肩の重だるさだけでなく
頭痛や眼精疲労につながることもあります。
また
姿勢も崩れやすくなり
猫背や巻き肩の原因になることがあります。
さらに
肩だけでなく
背中や腰にまで負担が広がり
身体全体の不調につながるケースも少なくありません。
特に
デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は
肩こりが慢性化しやすい傾向があります。
肩こりを改善するためには
肩だけをほぐすのではなく
姿勢や身体全体のバランスを整えることが大切です。
日常生活では
長時間同じ姿勢を続けない
軽いストレッチを行う
姿勢を意識する
こうした習慣も予防につながります。
それでも肩こりが続く場合は
身体のバランスが崩れている可能性があります。
当院では
姿勢や骨盤の状態を確認し
肩こりの原因を見つけ
一人ひとりに合わせた施術を行います。
バキバキしないやさしい施術なので
整体が初めての方でも安心です。
慢性的な肩こりでお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
初回限定のクーポンもございます。
ホットペッパーからご予約ください。