肩甲骨が硬い人の特徴とは？
- 5月10日
- 読了時間: 2分
肩甲骨が動かしづらい
肩や首がいつも重い
背中まで張ってつらい
このようなお悩みはありませんか。
肩甲骨は
肩や首の動きに大きく関わる部分です。
肩甲骨周りが硬くなることで
肩こりや首こりにつながることがあります。
特に多い原因が
長時間のデスクワークやスマートフォンです。
前かがみの姿勢が続くことで
肩甲骨周りの筋肉が硬くなり
動きが悪くなってしまいます。
また
運動不足も原因の一つです。
身体を動かす機会が少ないと
肩甲骨を動かす筋肉が硬くなりやすくなります。
肩甲骨が硬い人には
いくつか共通する特徴があります。
肩が上がりやすい
猫背になりやすい
首や肩が疲れやすい
腕が上げにくい
背中まで張る感じがある
このような症状がある方は
肩甲骨周りが硬くなっている可能性があります。
改善するためには
姿勢を整えることや
肩甲骨周りをしっかり動かすことが大切です。
それでもつらさが続く場合は
身体全体のバランスが崩れていることもあります。
当院では
姿勢や身体の状態を確認し
肩甲骨周りに負担がかかっている原因を見つけ
一人ひとりに合わせた施術を行います。
バキバキしないやさしい施術なので
整体が初めての方でも安心です。
肩や首のつらさでお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
初回限定のクーポンもございます。
ホットペッパーからご予約ください。