当院からのお知らせ・院長ブログ

東岩槻HALE整骨院の院長です。 いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 7月の休診日につきまして、下記の日程でご案内いたします。 【7月の休診日】 ・7月15日(水) ・7月16日(木) ・7月20日(月) 上記日程は休診とさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。 なお、連休前後はご予約が混み合う可能性がございます。 身体のメンテナンスをしっかり行いたい方は、ぜひお早めのご予約をお願いいたします。 お休み明けに、皆様の元気な姿にお会いできることを楽しみにしております！ ▼ご予約はこちらから http://b.hpr.jp/kr/hp/H000786786 #東岩槻駅 #東岩槻 #さいたま市岩槻区 #接骨院 #整骨院 #整体 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #根本改善 #駅近サロン #東岩槻整骨院 #岩槻整骨院 #春日部整骨院 #東岩槻整体 #岩槻整体 #春日部整体 #肩こり #腰痛 #マッサージ #もみほぐし #リラクゼーション #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #頭の疲れ #眼精疲労 #小顔 #

東岩槻HALE整骨院の院長です。 「鏡を見るたび、なんだか少し老けた気がする」と悩んでいませんか？実は、姿勢を整えることは単に背筋が伸びるだけでなく、スタイルや若々しさ、そして自信にも繋がります。 特に当院にご相談いただく中で、非常に多いお悩みが「デスクワーク中の座り姿勢の悪さ」です。無意識のうちに姿勢が崩れ、見た目にも影響が出てしまうことでお困りの方がたくさんいらっしゃいます。 当院では、お一人おひとりの姿勢の状態を見極めた上で、座る時に意識すべきポイントや、具体的な改善点を丁寧に指導しています。日々の姿勢を意識するだけで、バスト位置やウエストラインの見え方も大きく変わってきます。 姿勢が改善されると、肩こりや腰痛が楽になるだけでなく、呼吸が深くなり疲れにくい身体へと変わっていきます。内臓の働きがスムーズになり、気分まで前向きになるなど、身体の内側からの変化も期待できます。 姿勢は一朝一夕では変わりませんが、日々の積み重ねで必ず変化します。当院では無理な勧誘や強引な回数券の押し売りは一切ありませんので、どうぞご安心ください。...

東岩槻HALE整骨院の院長です。 「いつも同じ側で足を組んでしまう」「バッグをいつも同じ側で持つ」 こうした何気ない生活習慣が、実は身体の土台である「骨盤」を歪ませる原因になっていることをご存知でしょうか。 骨盤は身体を支える大切な土台です。この土台が傾いたりねじれたりすると、その上に乗っている背骨や肩まで連動してバランスを崩してしまいます。 実は、骨盤の歪みによって引き起こされる不調は多岐にわたります。 ・腰痛や肩こり ・下半身の冷え・むくみ ・ぽっこりお腹 ・疲れが取れないだるさ 「肩こりがあるから肩を揉む」「腰が痛いから腰を揉む」。もちろんその場の辛さは和らぎますが、骨盤という土台が歪んだままでは、またすぐに不調が戻ってきてしまうのです。 もし、ご自身の生活習慣の中に「足を組む癖」や「片足重心で立つ癖」があるなら、それがすべての不調の引き金になっているかもしれません。 当院では、単に痛い箇所を施術するのではなく、骨盤を含めた身体のバランスを整え、根本的な改善を目指しています。無理な勧誘は一切ありませんので、「自分の身体の状態を知りたい」とい

東岩槻HALE整骨院の院長です。 40代に入り、「昔より肩こりが治りにくい」「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」と感じていませんか？ 40代は、ホルモンバランスの変化や筋力の低下、さらにデスクワークやスマホ操作による姿勢の崩れが重なり、肩こりが慢性化しやすい時期です。つらい肩こりを放置すると、頭痛や不眠、自律神経の乱れに繋がってしまうこともあります。 年齢による身体の変化と日々の生活習慣が重なるこの時期だからこそ、正しいケアを始めることが大切です。 今日は、忙しい毎日でもご自宅で簡単にできる、肩こり改善ストレッチをご紹介します。 自宅でできる！「肩甲骨寄せストレッチ」 デスクワークやスマホ操作で縮こまってしまった姿勢をリセットしましょう。 ・やり方: 肩甲骨を背中で寄せるように動かし、肩や背中の筋肉をほぐします。 ・ポイント: 胸を開いて、肩や胸の筋肉を気持ちよく伸ばしましょう。 これをこまめに行うことで、筋肉の緊張を和らげることができます。 ただ、長年の積み重なった歪みや固まった筋肉は、セルフケアだけでは限界を感じることもあるかと思います。