当院からのお知らせ・院長ブログ

仕事中に腰が痛くなる 長時間座っているとつらい 立ち上がる時に違和感がある このようなお悩みはありませんか。 仕事中の腰痛は 同じ姿勢を続けることが原因になることが多いです。 特にデスクワークでは 骨盤が後ろに傾きやすく 背中が丸くなった姿勢になりがちです。 この状態が続くと 腰や背中の筋肉に負担がかかり 痛みにつながります。 改善するためには まず姿勢を意識することが大切です。 背筋を軽く伸ばし 骨盤を立てるイメージで座るだけでも 負担は軽減されます。 また 一時間に一度は立ち上がり 軽く身体を動かすことも効果的です。 短時間でも動くことで 血流が良くなり 筋肉の緊張を和らげることができます。 さらに ストレッチを取り入れることもおすすめです。 腰だけでなく お尻や太ももの筋肉をほぐすことで 腰への負担を減らすことができます。 ただし すでに腰痛が続いている場合は 姿勢や骨盤のバランスが崩れていることも多く セルフケアだけでは改善しにくいこともあります。 当院では 姿勢や骨盤の状態を確認し 腰に負担がかかっている原因を見つけ 一人ひとりに合わせ

長時間座っていると腰が痛くなる 仕事終わりに腰が重い 立ち上がる時に違和感がある このようなお悩みはありませんか。 デスクワークによる腰痛は 同じ姿勢を長時間続けることが大きな原因です。 座っている状態が続くと 骨盤が後ろに傾きやすくなり 背中が丸くなった姿勢になります。 この姿勢が続くことで 腰や背中の筋肉に負担がかかり 腰痛につながります。 また パソコンやスマートフォンの使用により 前かがみの姿勢が増えることで さらに負担が大きくなります。 運動不足も重なると 身体を支える筋肉が弱くなり 腰痛が慢性化しやすくなります。 予防のためには 一時間に一度は立ち上がる 軽く身体を動かす 姿勢を意識することが大切です。 すでに腰痛が続いている場合は 姿勢や骨盤のバランスが崩れていることが多く セルフケアだけでは改善しにくいこともあります。 当院では 姿勢や骨盤の状態を確認し 原因に合わせた施術を行います。 バキバキしないやさしい施術なので 初めての方でも安心です。 腰痛でお悩みの方は 早めのケアがおすすめです。 初回限定のクーポンもございます。 ホッ

慢性的な腰痛がつらい 座っているだけで腰が痛い 朝起きると腰が重い このようなお悩みはありませんか 腰痛は 腰そのものが原因とは限りません。 実は 姿勢の崩れや骨盤の歪みが 大きく関係していることが多いです。 長時間のデスクワークや スマートフォンの使用により 前かがみの姿勢が続くと 腰に負担がかかりやすくなります。 また 運動不足によって 身体を支える筋肉が弱くなると さらに腰への負担が増えてしまいます。 この状態を放置すると 痛みが慢性化し なかなか改善しにくくなります。 腰痛を改善するためには 痛い部分だけでなく 身体全体のバランスを整えることが大切です。 当院では 姿勢や骨盤の状態を確認し 腰に負担がかかっている原因を見つけ 一人ひとりに合わせた施術を行います。 バキバキしない やさしい施術なので 整体が初めての方でも安心です。 また 日常生活で気をつけるポイントや 簡単にできるストレッチもお伝えしています。 腰痛でお悩みの方は 我慢せず早めのケアがおすすめです。 初回限定のクーポンも ご用意しています。 ホットペッパーから お気軽にご予

今回は 実際に通われているお客様の声をご紹介します。 開店直後にお試しで来院され その後も定期的に通っていただいているお客様です。 施術の技術はもちろん 身体に関する知識や 自宅でできるストレッチまで 丁寧に教えてもらえる点が良かったとのお声をいただいています。 また 担当スタッフの対応についても 話しやすく穏やかな雰囲気で 安心して任せられるというご感想をいただきました。 実際に通い続ける中で 身体のケアだけでなく 通いやすさや信頼感を感じていただけていることは とても嬉しく思います。 回数券についても 継続して通う方には お得に利用できると感じていただいています。 店内については 清潔感があり過ごしやすい空間との評価をいただいております。 当院では 施術の効果だけでなく 安心して通っていただける環境づくりも大切にしています。 初めての方でも リラックスして受けていただけるよう 丁寧な対応を心がけています。 整体が初めての方や どこに通うか迷っている方は ぜひ一度ご相談ください。 初回限定のクーポンも ご用意しています。 ホットペッパーから ご

しっかり寝ているのに疲れが取れない 休んでもスッキリしない 以前より身体がだるく感じる このようなお悩みはありませんか。 年齢や忙しさのせいと思われがちですが 実は身体のバランスの乱れが 関係していることも多いです。 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用 運動不足などが続くと 姿勢が崩れやすくなります。 姿勢が崩れると 筋肉が常に緊張した状態になり 血流が悪くなりやすくなります。 その結果 疲労が抜けにくくなり 慢性的なだるさにつながることがあります。 また 呼吸が浅くなることも 疲れが取れにくくなる原因の一つです。 身体のバランスを整えることで 筋肉の緊張がやわらぎ 血流が良くなり 疲れにくい状態へと変わっていきます。 当院では 姿勢や骨盤の状態を確認し 一人ひとりに合わせた施術を行っています。 バキバキしない やさしい施術なので 整体が初めての方でも安心です。 最近疲れが取れにくいと感じている方は 身体のバランスを見直すタイミングかもしれません。 初回限定のクーポンも ご用意しています。 ホットペッパーから お気軽にご予約ください。..

しっかり寝ているのに疲れが取れない 休んでもスッキリしない 以前より身体がだるく感じる このようなお悩みはありませんか。 年齢や忙しさのせいと思われがちですが 実は身体のバランスの乱れが 関係していることも多いです。 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用 運動不足などが続くと 姿勢が崩れやすくなります。 姿勢が崩れると 筋肉が常に緊張した状態になり 血流が悪くなりやすくなります。 その結果 疲労が抜けにくくなり 慢性的なだるさにつながることがあります。 また 呼吸が浅くなることも 疲れが取れにくくなる原因の一つです。 身体のバランスを整えることで 筋肉の緊張がやわらぎ 血流が良くなり 疲れにくい状態へと変わっていきます。 当院では 姿勢や骨盤の状態を確認し 一人ひとりに合わせた施術を行っています。 バキバキしない やさしい施術なので 整体が初めての方でも安心です。 最近疲れが取れにくいと感じている方は 身体のバランスを見直すタイミングかもしれません。 初回限定のクーポンも ご用意しています。 ホットペッパーから お気軽にご予約ください。..

足のむくみが気になる 身体が冷えやすい 夕方になると靴がきつくなる このようなお悩みを感じている方は多いです。 冷えやむくみは 体質だけが原因ではなく 骨盤のバランスが関係していることもあります。 骨盤は 身体の中心にあり 姿勢や血流に大きく関わっています。 骨盤が歪むと 周りの筋肉が硬くなり 血流やリンパの流れが悪くなることがあります。 その結果 足がむくみやすくなったり 身体が冷えやすくなることがあります。 また 長時間の座り姿勢や 運動不足も 骨盤周りの筋肉を硬くする原因になります。 むくみや冷えを改善するためには 身体を温めることだけでなく 姿勢や骨盤のバランスを整えることも大切です。 骨盤が整うことで 血流がスムーズになり 身体が温まりやすくなる方も多いです。 当院では 骨盤や姿勢の状態を確認し 一人ひとりに合わせた施術を行っています。 冷えやむくみが気になる方 身体のバランスを整えたい方は お気軽にご相談ください。 初回限定のクーポンも ご用意しています。 ホットペッパーから ご予約お待ちしております。 #東岩槻　#岩槻　#春日部　#

デスクワークをしていると 腰が痛くなる 座っているだけでつらい 立ち上がる時に違和感がある このようなお悩みを感じている方は多いです。 特に女性は デスクワークによる腰痛が 起こりやすいと言われています。 原因の一つは 長時間同じ姿勢を続けることです。 座った状態が長く続くと 骨盤周りの筋肉が硬くなり 腰に負担がかかりやすくなります。 また パソコン作業では 無意識に前かがみの姿勢になり 猫背になりやすくなります。 この姿勢が続くことで 背中や腰の筋肉に負担がかかり 腰痛につながることがあります。 さらに 運動不足も原因の一つです。 身体を支える筋肉が弱くなると 正しい姿勢を保ちにくくなります。 腰痛を予防するためには 長時間同じ姿勢を続けないことが大切です。 一時間に一度は立ち上がり 軽く身体を動かすことをおすすめします。 また 姿勢や骨盤のバランスを整えることで 腰への負担を減らすこともできます。 当院では 姿勢や骨盤の状態を確認し 一人ひとりの身体に合わせた施術を行っています。 慢性的な腰痛や デスクワークによる身体の不調が気になる方は お

出産後に 腰痛が増えた 肩こりがひどくなった 姿勢が悪くなった気がする このようなお悩みを感じる方はとても多いです。 実は産後は 身体のバランスが崩れやすい時期です。 妊娠中は お腹が大きくなることで 身体の重心が前に移動します。 その影響で 腰を反らせる姿勢になりやすく 骨盤にも負担がかかります。 さらに出産後は 骨盤周りの筋肉や靭帯が まだ不安定な状態です。 その状態で 抱っこや授乳など 前かがみの姿勢が増えることで 猫背や反り腰になりやすくなります。 また 睡眠不足や疲労も重なり 身体を支える筋肉が弱くなることで 姿勢の崩れにつながることもあります。 産後の身体は とてもデリケートな状態です。 そのままにしてしまうと 腰痛や肩こりが慢性化してしまうこともあります。 そのため 骨盤や姿勢を整えるケアが とても大切になります。 当院では 骨盤の状態や姿勢を確認し 一人ひとりに合わせた施術を行っています。 バキバキしない やさしい施術なので 整体が初めての方でも安心です。 産後の身体の不調や 姿勢の崩れが気になる方は お気軽にご相談ください。 初

整体に行ってみたいけれど 回数券を無理に勧められそう 通うように強く言われそう そんな不安を感じている方も多いと思います。 初めての場所だと 特に気になりますよね。 当院では 無理な勧誘は行っていません。 身体の状態を確認した上で どのくらいのペースで通うと良いか 目安はお伝えしますが 最終的に決めるのはご本人です。 その場で決めていただく必要もありません。 身体の状態や生活スタイルによって 通えるペースは人それぞれです。 無理のない範囲で通っていただくことが 身体にとっても大切だと考えています。 また 回数券の購入を 強くおすすめすることもありません。 まずは一度施術を受けていただき 身体の変化を感じてから ご自身に合うか判断していただければと思います。 整体は 続けることで身体が整いやすくなりますが 通うことが負担になってしまっては 意味がありません。 安心して通っていただける環境を 大切にしています。 整体が初めての方も 不安なことがあれば お気軽にご相談ください。 初回限定のクーポンも ご用意しています。 ホットペッパーから お気軽にご予

整体が初めての方は どんな流れで進むのか分からず 不安になることがあります。 何を聞かれるのか どれくらい時間がかかるのか いきなり施術が始まるのか 気になりますよね。 当院の初回の流れをご説明します。 まず カウンセリングシートに 現在のお悩みや身体の状態を ご記入いただきます。 その後 お話を伺いながら 痛みの出るタイミングや 生活習慣について確認します。 次に 姿勢や身体の動きをチェックします。 どこに負担がかかっているのか バランスを確認します。 状態を分かりやすくご説明した上で 施術に入ります。 施術は 一人ひとりの身体の状態に合わせた オーダーメイド施術です。 無理に強い力を加えることはありません。 施術後は 再度身体の動きを確認し 変化を一緒にチェックします。 最後に 今後の通い方や 日常生活で気をつけるポイントを お伝えします。 初回の所要時間は カウンセリングを含めて おおよそ1時間前後です。 分からないことや不安な点は その都度ご質問ください。 整体が初めての方でも 安心して受けていただけるよう 丁寧にご案内いたします。 初回

整体を受けた後 どのように過ごせばいいのか 気になる方は多いです。 施術後は 身体のバランスや血流が変化し 普段よりも敏感な状態になります。 そのため いくつか気をつけていただきたいことがあります。 まず 水分をしっかり取ることが大切です。 血流が良くなることで 体内の循環も活発になります。 こまめに水を飲むことで よりスムーズに整いやすくなります。 また だるさや眠気を感じることがあります。 これは身体が変化しているサインで 一時的な反応の場合がほとんどです。 無理をせず その日は早めに休むことをおすすめします。 長時間同じ姿勢を続けることも できるだけ避けましょう。 座りっぱなしやスマートフォンの見すぎは 身体を元の状態に戻しやすくなります。 施術後の過ごし方で 身体の安定度は大きく変わります。 少し意識するだけでも 効果の持続が変わってきます。 不安なことがあれば いつでもご相談ください。 整体は 受けて終わりではなく 身体を整えていくケアです。 定期的なメンテナンスで 不調の出にくい体を目指しましょう。 初回限定のクーポンも ご用意してい